High Intensity Training

Hoge intensiteit interval training is gericht op het verbeteren van kracht en conditie. Door de hoge intensiteit en de korte intervallen van de oefeningen heeft HIT een zeer positieve invloed op de spierkracht en op de vetverbranding. HIT is zeer afwisselend en er worden veel functionele oefeningen (squats / jumping jacks / speedtrack) gebruikt. Je kunt zowel op je eigen niveau trainen, maar ook samen trainen is ideaal in dit programma. HIT is een enorm leuke training waar je energie van krijgt. Geschikt voor iedereen, jong-oud, beginners en gevorderden!

Sportief afslanken

Met ons intensieve programma helpen wij je (op weg) naar een gezondere leefstijl Ons 10 weken programma start in de week van 14 Januari en bestaat uit:

Lees meer

zomerrooster

Zomerooster 01 juli t/m 25 augustus 2019

Lees meer
Meer nieuws
  • Personal training

    1 op 1 trainen voor resultaat

    Met jouw eigen personal trainer

    Lees meer
  • Fitness

    Fitness

    Kom nu Fitnessen bij Lifestyle Center Meppel! Start nu met een Gratis Proefweek!

    Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Start nu met één van de vele groepslessen bij Lifestyle Center Meppel!

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.