Core Training
Core training is het trainen van je romp. Zowel buik als rugspieren worden getraind in beweging maar ook met statische houdingen. Een gezonde en sterke “Core” is erg belangrijk om klachten te voorkomen van met name rug / schouders / heupen bij langdurige belasting (zittend/staand werk). Daarnaast is een goede core van belang bij als ondersteuning bij uitvoeren van werk en sport. Geschikt voor iedereen!
Openingstijden feestdagen 2019/20
Rond de feestdagen heeft Lifestyle Center Meppel afwijkende openingstijden en een speciaal aanbod van lessen. Check hier wanneer je kunt komen, wij zouden het vervelend vinden als je voor een dichte deur staat!
Lees meerNieuw op het rooster Body Pump
Introductie Body Pump Ik ben heel blij te kunnen melden dat we gaan starten met het Body Pump programma. Een mooie aa...
Lees meer