BoksHer

Ben jij klaar om fysiek sterk en mentaal veerkrachtig te worden? Onze speciale damesbokstrainingen focussen op techniek, krachtopbouw en zelfverdediging in een ondersteunende, motiverende omgeving. Ontdek de voordelen: betere balans, discipline en een enorme boost in zelfvertrouwen. Wacht niet langer, meld je aan voor een gratis proefles

• Boksen alleen voor vrouwen.
• Geen fysiek contact, dus geen scheve neus of blauw oog.
• Stoer.
• Leer boksen en sparren.

• Fysiek: Verbeter je conditie, verbrand vet, bouw spieren op, verbeter je coördinatie.
• Mentaal: Reduceer stress, bouw zelfvertrouwen op, verhoog je discipline.

Hoe werkt BoksHer

Je bokst met 2 tallen. De technieken concentreren zich uitsluitend op de handschoenen. Je leert de technieken uit de bokssport zonder fysiek contact. Dus geen blauwe ogen en scheve neuzen. Bovendien word je er sterker en zekerder van. Een circuit gericht op kracht en uithoudingsvermogen maken deze les compleet.