Small Group training

Wat is een Small Group training? 


Een Small Group bestaat uit maximaal 12 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. Een Small Group trainingssessie duurt 45 min en de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (max 12 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.

Wat doe je in een Small Group training? 


Er is veel mogelijk: Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van stabiliteit tot coördinatie en meer. Alle spiergroepen komen aan bod. Als u van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken dan is Small Group Training echt wat voor u. Ga snel naar het rooster voor het actuele aanbod.

Openingstijden feestdagen 2019/20

Rond de feestdagen heeft Lifestyle Center Meppel afwijkende openingstijden en een speciaal aanbod van lessen. Check hier wanneer je kunt komen, wij zouden het vervelend vinden als je  voor een dichte deur staat!

Lees meer

Nieuw op het rooster Body Pump

Introductie Body Pump Ik ben heel blij te kunnen melden dat we gaan starten met het Body Pump programma. Een mooie aa...

Lees meer
Meer nieuws
  • Personal training

    1 op 1 trainen voor resultaat

    Met jouw eigen personal trainer

    Lees meer
  • Fitness

    Fitness

    Kom nu Fitnessen bij Lifestyle Center Meppel! Start nu met een Gratis Proefweek!

    Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Start nu met één van de vele groepslessen bij Lifestyle Center Meppel!

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.